Cinco maneiras de construir um guarda-roupa, ou armário cápsula, mais ético. Detalhe? Independentemente do vosso orçamento! Moda ética, sustentável ou consciente é aquela que leva em consideração os direitos humanos e/ou animais nos locais de produção, algumas praticas incluem comercio justo, empregar mulheres em comunidades mais restritas ou grupos éticos, lucros que revertem para caridade, contribuir para preservar tradições de uma minoria étnica ou simplesmente aumentar a consciência e promover um ideal ou uma causa! Apoiar estes movimentos e filosofia de vida acarreta um custo nem sempre compatível com o orçamento, havendo ainda casos em que consideramos que a peça, apesar de todos os valores que promove, possui um preço exagerado. Estas condicionantes não precisam ser um impedimento. Como? Apoiar a marca do momento que faz furor entre a comunidade eco-conscient não é a única solução, existem outras quatro formas de deixar de contribuir para os efeitos sociais e ambientais negativos da industria da moda!

Apostar no Vintage e em segunda-mão // esta pode ser uma forma não só de adquirir o que faz falta, e engana-se que pensa que só vai encontrar roupa datada e em péssimas condições, mas dando um propósito ao que já não queremos por troca ou venda!

Escolher peças de qualidade e duráveis // independentemente da marca a compra de peças bem confeccionadas em materiais de alta qualidade é sempre mais ecológica. A quantidade de uso e a duração do mesmo sem precisar de substituição tão frequente representam não só uma poupança quanto a diminuição de desperdício.

Comprar apenas peças que amamos // ao invés de nos contentarmos com a primeira peça que cumpre os requisitos sem que seja a tal! Ser mais selectivo e exigente, aprendendo a esperar, não só nos vai estimular a comprar menos a curto quanto a longo prazo, suprimindo a necessidade de mais, diferente ou outro, quanto o que temos é 100% o que desejamos.

Valorizar e cuidar bem da roupa // uma manutenção e conservação adequada é essencial para prolongar o tempo de vida da nossa roupa, contribuindo assim par uma maior sustentabilidade das nossas futuras escolhas!

Antes de mais, um gratitude journal, ou jornal de gratidão, a semelhança do que o nome indica, é um diário de coisas pelas quais nos sentimos gratos. Estes, são acima de tudo um recurso para quem pretenda concentrar a sua atenção nas coisas positivas da sua vida. A gratidão, o sentimento de apreciação ou agradecimento ganhou enorme relevo no campo da psicologia positiva. Estudos demonstram que aqueles que são habitualmente gratos tendem significativamente a ser mais felizes do que aqueles que não. Alguns sugerem ainda que os sentimentos de gratidão podem ate ter benefícios para a saúde. Neste sentido, a psicologia positiva centra-se no esforço de conseguir desenvolver métodos pelos quais possa ser possível aumentar de forma consciente os níveis de gratidão, sendo o mais popular a manutenção de um diário de gratidão. Mas os benefícios não ficam por aqui, são mais que muitos: razão do decrescer dos níveis de stress são também associados a um descansar mais calmo e proveitoso, clarificam a perspectiva do que realmente é importante e apreciado, ao tomar nota do que somos gratos acabamos por ganhar maior consciência do que vale a pena manter presente e cultivar ou simplesmente esquecer,realça o que é essencial e em que nos devemos concentrar, manter um diário de gratidão actua como um método de auto-conhecimento e ganho de conhecimento pessoal, este será a nossa zona de conforto sem julgamentos ou cobrança por parte de estranhos, nos dias menos bons recorrer a sua leitura pode bem ser o melhor remédio para reajustar a atitude e relembrar das coisas boas pelas quais tudo vale a pena!

Kurt Vonnegut disse: Enjoy the little things in life because one day you’ll look back and realize they were the big things. Outra maxima, a minha favorite, de Dan Eldon refere: The journey is the destination. E quantas vezes trocamos a bigger picture pela apreciação dos detalhes que a compõe? Quantas? É facil sentirmo-nos aquem quando temos grandes expectativas de atingir um objectivo e medir os seus resultados. A felicidade é um processo não uma conquista, é uma jornada, uma serie constante de experiencias e ajustes. Algo bem menos binario. Podemos controlar a nossa abordagem mas não seguramente o resultado, o resto é recompensa. Isto porque me sinto desmotivada, assoberbada, com a sensação de que a persistencia me dilui o proposito, que a insistencia que alimento não me coajuda na consistencia daquilo que crio, antes, mais, me rouba apaz, em alguns dias o sono. Que não é suficiente, que nunca o é. Que essa insatisfação é o motivo solitario que sustenta o meu sorriso, e simpatia, por estes dias. Porque sim, porque devo estar bem, porque ha quem esteja pior, porque é pelo melhor. E como há sempre uma aprendizagem a retirar destas minhas abordagens hoje não seria excepção. A logica ditaria que a melhor maneira de alcançar um resultado desejado seria manter a concentração nesse objectivo, tentar movermo-nos ao maximo nessa direcção, julgando a cada tentativa o quão furtuitos fomos, mas esta está longe de ser o melhor metodo. Se concentrarmos mais a nossa atenção na metodologia e tecnica que usamos e menos nos resultados esperados, seremos mais bem sucedidos e ficaremos certamente mais felizes, e menos frustador, quando o resultado não nos fizer a vontade. Porque agimos assim? Centrados no descontentamento com o presente o impulso natural é o de um esforço para um futuro melhor, como os resultados são mais faceis de medir e avaliar do que os processos... Acresce ainda a noção de que somos julgados pelos outros com base nos resultados obtidos, e tendemos inconformavelmente a preza-la mais do que deviamos. Mas focar no processo e não no resultado é uma estrategia melhor porquê?

Elimina o ruido de factores externos // o sucesso pode acompanhar um esforço falho tanto quanto o fracasso pode ser acompanho de um esforço impecavel! Neste sentido julgar o desempenho pelo resultado reforçará tecnicas erradas ao inves do evoluir da estrategia e metodos, detectando as oportunidades e ocasiões antecipadamente.

Incentiva a experimentação // quando nos focamos numa meta estamos menos predispostos a pensar out of the box, usando processos menos convencionais ou alternativos ao nosso convencional tornando-nos menos propensos a alcançar resultados superiores do que aqueles a que originalmente nos pruposemos.

Aproveitar o processo // a vida é vivida no presente, não no futuro, e a felicidade é um processo, não um lugar. O foco no processo permite que nos envolvamos mais com o aqui, e o agora, mais consciente e pleno, vivendo de uma forma mais completa!

Coloca-nos no controlo // possuimos um controlo parcial limitado sobre como avançamos para alcançar um objectivo que nos é externo, porem possuimos controlo total sobre os modos que usamos, dar o nosso melhor é responsabilidade totalmente nossa. Um mindset sob controlo conduz a um fortalecimento pessoal, maior auto-estima e sucesso, os quais contribuem significativamente para uma vida mais satisfeita.

Proveito superior do resultado // se a nossa felicidade se basear no sucesso, e o sucesso se baseia num resultado especifico, o mais provável será tudo resultar num grande investimento em frustração e decepção! Se a necessidade de um resultado se tornar inexistente aumentamos exponencialmente as probabilidades de um dito sentimento de sucesso e satisfação. É bom, óptimo, desejar um final feliz apenas, não coloquem a vossa felicidade dependente exclusivamente disso, redireccionem-na ao invés para a certeza de que deram o vosso melhor!

Confiança // não posso afirmar, ninguém pode, que se encontram no caminho certo para o sucesso do que desejam, mas confiem que se encontram rumo ao domínio. A partir do momento que deixem de se preocupar com o futuro terão a certeza absoluta que serão felizes independentemente do resultado em qualquer situação ou evento. Livres para sair da vossa zona de conforto, ser espontâneos e assumir riscos. Estar desprendido de um resultado especifico significa que não haverá necessidade de ficar chateado quando as coisas tomarem outra direcção ou não correspondam ao idealizado. Quando se concentrarem no processo acima do resultado, mais confiantes se tornarão e confiem que não há nada mais atraente do que a confiança!

Depois de um nome destes o melhor remédio é mesmo abreviar a review do produto por risco de vos perder. *Risos* Aos que acidentalmente vieram aqui parar por curiosidade de tema ou vontade de aquisição do produtos... sejam muito bem-vindos! A todos prometo ser o mais breve. That’s what she said... Roterfaden é uma empresa alemã especializada em capaz de cadernos, agendas, livros... e mais recentemente, para tablets e laptops também, a particularidade? Em couro! E num outro material intrigante chamado dancefloor. Na realidade não passa de um material projectado para salões de dança, sim, existem pisos revestidos desta materialidade sobre o qual a maltinha dança. Conseguem visualizar a resistência da coisa? Alem da linha de capas a marca dispõem também de uma linha própria de cadernos, agendas e outros acessórios, concebidos para serem usados em conjunto ou não.





Traduzido grosseiramente, Roterfaden Taschenbegleiter significa “companheiro de bolso”, assumindo o cordão vermelho como assinatura de marca dos seus produtos. Disponível em três tamanhos standard, A4, A5 e A6, as encomendas personalizadas parecem ainda assim ser um favorito dos apaixonados pela marca... se uma das opções não vos agradar podem ainda subscrever o vosso próprio design. Ainda que não queiram inovar assim tanto, existe uma grande variedade de materiais para escolher como revestimento do exterior e interior, cor do elástico, varias combinações de bolsos internos, numero de clips assim como o complemento de personalizar a capa com o vosso nome ou uma mensagem simbólica bordada. Eu optei pelo modelo standard que já andava debaixo de olho faz algum tempo. Sei que não deveria mas já quero outro! Ups. O site é muito intuitivo, o processo todo ele muito rápido, sem custos de alfandega, portes razoáveis e envio super bem acomodado, chegou num ápice! O que marca a diferença deste produto face a outros de semelhante aplicação e uso é o seu sistema único de clips que permite um cem numero de combinações com cadernos, livros, revistas ou manuais e ate folhas soltas! Os clips são fortes, acrescentaria, robustos, ainda assim de um minimalismo estético de louvar, o que facilita muito a adição e remoção do seu conteúdo. Pareço satisfeita? Adoro isto! A lombada elástica sobre a qual inserem os clips possui a flexibilidade necessária para acomodar na perfeição tudo e mais alguma coisa. De elástico é também feito o fecho da capa, através de uma banda vertical, assim como o suporte para a caneta. No seu interior guardo, no momento, o meu Stalogy notebook, aquele de que vos falei aqui, e deixem-me ser só assim mais um bocadinho mega sincera... tão cedo não me prevejo a digavar por novas configurações, ai não, não!

Carece de grandes apresentações, apeteceu-me apenas reforçar os motivos que hoje, mais do que nunca, me levam a somar a todo o estilo de vida minimalista, uma consciência de consumo mais biológica e natural, amiga do ambiente e sem testes em animais. Criticas a parte, no final do dia, e apesar de tudo e todos, quem vive com a consciência e o peso das decisões que tomo, sou só eu!

A pele e o corpo absorvem todo // o que neles é colocado. A percentagem da quantidade é algo muito questionável, alguns referem 60% outros especulam que muito menos, afirmam que pouco chegara a nossa corrente sanguínea. Independente de quem esta certo... colocar químicos na pele não soa ainda assim como algo nada agradável, já sem contar com todos os produtos que já ingerimos por outras formas. Estamos sistematicamente a bombardear o nosso corpo e a sobrecarregar os nossos vários sistemas com toxinas prejudiciais! Dá muito que pensar... e todas as pequenas mudanças contribuem para um estilo de vida mais saudável!

Vegan Vs Cruelty-free // a partir do momento em que começamos a investigar alternativas mais naturais, vamos ser confrontados com estas duas realidades. Vegan enquanto não contento ingredientes derivados de origem animal e “sem crueldade” por rejeitar os testes dos mesmos em animais. Não confundam. Nenhum dos dois deve ser associado a “totalmente natural”, biológico, e afins. Os animais derivam da natureza embora estejam aqui envolvidos através de métodos e uma consciência não muito natural.

Eco-friendly // os produtos de beleza convencionais utilizam, por regra geral, ingredientes baseados em petróleo e geralmente dependem de uma serie de outros produtos químicos para o seu processo de produção. Alem de expostos a estes compostos perigosos, estas são substancias que exigem mineração extensa, desmatação exaustiva ou a produção de resíduos ou a contaminação do ambiente!

Ricos em nutrientes // como manteigas hidratantes ricas em ácidos gordos essenciais, óleos ricos em nutrientes, extractos de ervas adicionados, sementes e ate concentrados a base de fruta. Há quem refira: a regra-chave para qualquer produto natural é básica, se não o podem comer não o usem!

Protecção contra o envelhecimento prematuro // a maquilhagem feita com minerais naturais geralmente fornece um certo nível de protecção solar. A grande maioria contem ainda ceras e silicones naturais, assim como derivados de plantas que ajudam a aumentar a produção de colágeno e a renovação celular.

Gentil para a pele // mesmo que haja um beneficio temporário do uso de produtos baseados em ingredientes químicos, esse vem com um custo: a nossa beleza futura! Contribuir para um envelhecimento precoce? Aumentar ou comprometer o risco de ter uma doença por exposição prolongada a determinados ingredientes? Dispenso todos!

Cura e repara a pele // cosméticos orgânicos contribuem para o equilíbrio da pele é um facto. São inóculos, uma solução perfeita para peles atópicas ou reactivas.

Paz de espírito // diria que a industria de beleza não é muito rigorosa nos regulamentos quando se trata da rotulagem dos ingredientes, digamos que acredito que haja assim uma omissãozinha aqui... outra ali... a falha de uma imagem completa do que realmente tem de tão especial, inovador, quase secreto, segredo mesmo, do conteúdo dentro do potinho! Já a maquilhagem e cosmética orgânica para ter direito a todos os selos e carimbos de certificação possui um controlo de qualidade apertado e rigoroso.

Estilos de vida holistico // porque apenas cuidar do bem-estar interno não basta. Queremos e exigimos um estilo de vida que equilibra bem-estar emocional, mental, espiritual e físico. E para tal devemos cuidar tão, ou mais, bem do nosso bem-estar externo para completar o ciclo!