NEW YEAR NEW DIET

abril 14, 2017


Para os que ainda não se comprometeram em pleno com as resoluções de um novo plano alimentar para 2017 ou andam com uma leve dificuldade em decidir quais as alterações que devem implementar primeiro, qual o tipo de dieta por qual optar... isto tudo espremido em algo do tipo: que raio hei-de fazer para começar a ver finalmente algum resultado ou simplesmente tornarem-se mais saudáveis, em sintonia com o organismo, e isso tudo, tudo e tudo! Pois tenho 5 sugestões bibliográficas fresquinhas e bem variadas para arrancarem com um regime alimentar adaptado as vossas necessidades, e se sentirem felizes com o vosso corpo, ou apenas encontrarem orientação para procurarem uma ajuda especializada! 



Chegar Novo a Velho (a medicina do futuro) // onde Manuel Pinto Coelho explica como ter uma melhor saúde e mais longevidade sem recorrer a medicina convencional mas através de procedimentos simples e económicos de base nutricional com resultados surpreendentes! Podem ainda consultar a versão receitas, em parceria com a ex-modelo Camila Balbi, com mais de 60 receitas promotoras do abrandamento dos sinais da idade e renovação da vitalidade! LINK

30 Dias para Mudar de Vida (Detox Paleo) // numa abordagem simplificada a Dieta Paleolítica Joana Moura promove não só a reconhecida perda de peso como um bem-estar generalizado prometendo revolucionar o seu estilo de vida com um plano de 30 dias com 3 sugestões de refeições diárias definidas. Acabaram-se todas as justificações para quem alega não saber por onde começar! LINK

O Livro das Receita Vegan // ou as magicas 101 combinações deliciosas para uma alimentação mais saudável sem ingredientes de origem animal de Mónica Venda e Magda Roma. Este livro vai ensinar-lhe tudo o que precisa saber sobre uma alimentação natural e nutrição de modo a que possa mudar os seus hábitos e adoptar uma dieta mais saudável... para sempre! LINK

A Dieta do Chá // de Kelly Choi espante e encanta com um detox de 7 dias para perder peso, tonificar o corpo e ganhar energia através de... infusões de ervas! Chá! Sim! Como optimizar o organismo, activar as hormonas antigordura e acalmar o corpo e a mente com os poderes incríveis e cientificamente comprovados de uma das bebidas mais antigas do mundo! LINK

As Receitas da Cura Alcalina // numa sequela de “A Cura Alcalina” do mesmo autor, Dr. Stephan Domenig dá a descobrir 100 refeições perfeitas para uma vida longa e saudável recorrendo aos 8 vegetais alcalinos mais importantes e acessíveis! Dizem ser a dieta seguida por Gwyneth Paltrow, Uma Thurman ou Victoria Beckham... até eu fiquei curiosa agora! LINK

---
Photos: Pinterest

You Might Also Like

2 REPLY

Participa com a tua sugestão ou comentário e não te esqueças de seguir a página no facebook, twitter e instagram para estares sempre a par das novidades! Obrigado pela visita. Salomé

Popular Posts

Like us on Facebook

Follow us